О специалисте Профили лечения Обучение Видео Магазин




Торчит лопатка!


Проблемы с плечевым суставом возникают из за огромного количества причин: это и нарушение гормонального фона после 45-50 лет у женщин, и постоянная травматизация плеча при бесконтрольных занятиях в фитнессе, и просто при обычных бытовых травмах. Но как бы нам не хотелось узнать причину страданий при повреждении плеча, а также конкретный диагноз важно отметить и фон, на котором возникают проблемы с плечом.

Лопатка — вот один из элементов, который может как помочь в восстановлении плеча так и помешать. Лопатка это треугольная плоская кость, которая лежит на задней поверхности грудной клетки. К лопатке с наружного ее края крепится плечевая кость. Саму лопатку в разные стороны тянут многочисленные мышцы, каждая на себя. При всем этом каждое движение плечевой костью сопровождается пропорциональным движением лопатки. Если плечо отвести на 10º, то лопатка развернется на 5º и т.д. То есть лопатка — это точка опоры для плечевой кости, причем подвижная опора! Если сама лопатка плохо фиксирована и болтается или наоборот она «прилипла» к грудной клетке (часто прилипшая лопатка при движениях производит щелчки), то не ждите восстановления плечевого сустава, — ему просто не на что опереться. Наглядно увидеть нарушение подвижности лопатки можно при отжимании от стены — при этом обе лопатки должны плотно прилегать к задней стенке грудной клетки, если одна из лопаток или обе начинают крыловидно выпирать, значит пора заняться ее постановкой на место!

крыловидная 3

Существует масса способов заставить лопатку двигаться и способов, чтобы укрепить мышцы, ее фиксирующие, что позволит вам избежать импиджмент-синдрома или болей в плече. Лечение плечевого сустава — сложный процесс, он не сводится к постановке диагноза плечелопаточный периартроз. Консультируйтесь у специалистов.



Смотреть еще материалы

Колени
Локти
Ноги
Плечи
 
Осторожно! импиджмент синдром плеча.
 
Травма плеча
 
Выпот в субакромиальной сумке
 
Реабилитация плеча для спортсменов
 
Боли в плече при жиме лежа
 
Лечение плеча
 
Почему болит плечо?
 
Торчит лопатка!
 
Алгоритм лечения плеча
 
УЗИ навигаци
 
Анатомия плечевого сустава
 
Тендинит подостной мышцы плеча
 
Тендинит подлопаточной мышцы
 
Гируан — протез синовиальной жидкости (3000кДа, Эвафарма)
 
Плечелопаточный периартроз
 
Тендинит длинной головки бицепса
 
Плазмолифтинг плеча
 
Замороженное плечо
Поясница
Тазобедренный сустав
Шея
Голова
Вопросы, отзывы, истории
Мануальная терапия
Массаж
Тесты